Наглядный пример
Например, у меня есть страх - публичных выступлений, или негативная черта, которая очень мешает в коммуникации - обидчивость, и я хочу избавить от нее. До начала работы мы сформулируем наш запрос с каждым индивидуально в письменном виде и обязательно подберем вдохновляющий мудборд.
Итак!
У меня три холста.
На первом холсте я рисую горы - высокие, низкие, снежные, сухие, кривые - горы - это мой страх или моя боль, возведенная в максимальную степень. Скорее всего, первая работа будет самая эмоционально тяжелая.
На втором холсте мои горы уменьшаются, потому что встречают препятствие на своем пути. Что это будет? Дерево, человек, корабль, другие горы?) Неизвестно) Вторая работа - о процессе, о том, как справиться с трудностью и что поможет преодолеть ее.
На третьем холсте я рисую равнину, маленький рай, то, как будет выглядеть моя жизнь без этой боли, какие краски будут в ней, что я буду чувствовать, как себя буду ощущать.
То есть помимо наслаждения от процесса Творения, нас также ждет интересная и познавательная работа со своим сознанием, а также немного магии бытия :)