Наш выездной ретрит пройдет в уединенном потрясающе красивом месте Выборгской области, в 70 км от Санкт Петербурга, в глубине соснового леса на берегу старинного озера Красавица. Вокруг лишь лес, озеро и чистый, наполняющий воздух. А также шанс увидеть Северное Сияние!
На 2 этаже ретрит-клуба находится зал для занятий - это большое, уютное, чистое и светлое пространство с панорамным остеклением и видом на озеро. Ресторан «Вкус Жизни» с видом на озеро подарит ощущение уюта с первой минуты.

Но самое главное - это наша внутренняя работа не стесненная никакими внешними факторами, так как пройдет в полном комфорте и прекрасном обслуживании наших хозяев.

Питание будет вегетарианское, но очень полезное и сытное, что не исключает, что мы можем сами пожарить шашлыки на мангале, который находится во дворе.

В коттедже будет полный комфорт со светлыми французскими окнами, идеальным белым постельным бельем, халатами, тапочками и другими принадлежностями.

Нам останется только сместить фокус полностью на СЕБЯ и начать работу !)
Практики
  • Сукшма вьяяма йога - полный курс оздоровительной системы Гималайских Йогов
  • Аштанга йога - силовая медитативная сессия
  • Вечерние классы медитации
  • Тратака
  • Йога-нидра
Арт-Сессия "Цветок Желания"
Творчество. Подсознание. Результат.
Эффективность Арт-Сессий подтверждена исследованиями в проекте Психоаналитический Бизнес-Коучинг Магистерской программы Высшей Школы Экономики
Стоимость
35 000 руб*

*Ранняя цена до 11.11
Только 5 мест

11 хороших причин поехать
  • Полное погружение в Практики в режиме ретрита (дыхание, внимание, движение)
  • Проживание в люксовых коттеджах в Выборгской области, с камином и сауной в экологически чистой лесной зоне
  • Арт-Терапия, интенсивная работа с запросом
  • Домашняя вегетарианская кухня, свой ресторан, мангальная зона для сторонников традиционного питания
  • Силовая и дыхательная Аштанга йога: работа с психикой и нервной системой через тело
  • Суставная и дыхательная гимнастика
  • Тратака на свечу и на пространственный объект, медитативные погружения
  • Работа с подсознанием в медитативных практиках и в йога-нидре
  • Овладение редкой и секретной практикой Гималайских Йогов: последовательное очищение тонких каналов нади, снятие блоков и зажимов, как в теле, так и в психике
  • Банные процедуры
  • Отдых под ключ, включено все
День 1
12:00 - приезд в Отель, обед в панорамном кафе (не входит в стоимость тура)
13:00 - 18:00 - Арт-сессия день первый (зал) О СЕССИИ
17:00 - 18:00 - заселение и знакомство с территорией
18:00 - 19:00 - домашний вегетарианский ужин
19:00 - 20:00 -  подведение итогов первого дня сессии (столовая коттеджа)
20:00 - 21:30 - Тратака, медитация
22:00 - свободное время


День 2
07:00 - 09:30 - практика Сукшма-Вьяяма Йоги
09:30 - 10:30 - домашний вегетарианский завтрак
11:00 - 17:00 - Арт-сессия день второй О СЕССИИ
18:00 - 19:00 - домашний вегетарианский ужин
20:00 - 22:00 - Аштанга йога (зал) + Вечерняя медитация или Шавасана.
22:00 - свободное время*
*Банные процедуры по желанию

День 3
07:00 - 09:30 - практика Сукшма-Вьяяма Йоги
09:30 - 10:30 -  домашний вегетарианский завтрак
11:00 - 17:00 - Арт Сессия день третий О СЕССИИ
18:00 - 19:00 - домашний вегетарианский ужин
20:00 - 22:00 - Аштанга йога + медитативное погружение
22:00 -  свободное время
День 4
07:00 - 09:30 - практика Сукшма-Вьяяма Йоги
09:30 - 10:30 - домашний вегетарианский завтрак
11:00 - 14:00 - свободное время, прогулки, релакс
14:00 - выезд в Санкт-Петербург, свободное время

СТОИМОСТЬ
РАННЯЯ ЦЕНА
до 11.11
35 000 рублей
первые 5 мест (100% предоплата)

Следующие места - 45 000 рублей
С 12 по 17 декабря - 55 000 рублей
(50% предоплата)
Остальную сумму вы вносите за две недели до начала тура


Включено:
  • Все практики (дыхательная, суставная, силовая, гибкостная, йога-нидра, все виды медитаций, описанных выше, тратака на различные объекты, аштанга йога)
  • Арт - Сессия - 3 сессии по 6-7 часов, холсты, краски, групповая работа
  • Двухместное проживание в эко отеле 3 ночи
  • Четырехместное проживание в эко отеле 3 ночи
  • Двухразовое вегетарианское питание
  • Чай, кофе, в свободном доступе
  • Трансфер до Эко Отеля и Обратно
  • Сауна и камин в коттедже

Не Включено:

  • Обед в день заезда
  • Билеты до Санкт-Петербурга
  • Одноместное проживание
  • Банные процедуры в отдельном банном комплексе
О преподавателях на ретрите:

Ксения - Опытный учитель йоги, с многолетним стажем, дипломированный йогатерапевт, сертифицированный Учитель по работе с ОДА, работе с беременными, сколиозами и суставными проблемами. Учится в Siddha Siddhanta Yoga Academy. 13 лет в восточных практиках и обучении.

Елизавета - Востоковед, художник, психоаналитик. Окончила художественную школу по специальности "Скульптура и Живопись", обучалась в Академии Строганова по направлению "Рисунок и Живопись", по образованию востоковед-синолог, преподаватель ВУЗа по английскому и китайскому языку с международной сертификацией, а также психоаналитик МП ВШЭ по второму образованию. 12 лет в восточных практиках, организатор йога-туров по миру.

Как добраться до места ретрита.
Cамолетом или поездом до Санкт-Петербурга.
Если вы находитесь в Санкт-Петербурге, мы заберем вас 17.12 на трансфере до Эко-отеля.
Забронируйте тур сейчас по ранней цене со скидкой 10000 рублей
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
Ксения
Преподаватель йоги, йогатерапевт.
Телефон: + 7 9851274663 (Ксения)
Почта: sukshma@mail.ru
Made on
Tilda